（3）阳虚体质还常见头发稀疏，黑眼圈，口唇发暗，舌体胖大娇嫩，脉象沉细。中年人阳虚会出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。女性可见白带偏多，清晰透明，每当受寒遇冷或者疲劳时白带就增多。
阳虚体质主要来自先天禀赋，有的是长期用抗生素、激素类、清热解毒中药，或有病没病预防性地喝凉茶，或者性生活过度等都会导致或加重阳虚体质。阳虚体质的人易肥胖，患痹证和骨质疏松等症。综上所述，阳虚体质者以阳气不足、喜热怕冷为总体特征，因此，饮食应以补温助火为主，同时注意养阴，以保持体内阴阳平衡。
补阳祛寒—阳虚体质养生法则
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部。有的年轻女性也常见手脚冰冷，不过，这不一定是阳虚，如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛有关。既然阳虚体质者总体特征是阳气不足，表现出虚寒的特点，他们的养生原则应该是“补阳祛寒，温补脾肾”。具体的养生方法如下。
