③自省法。
自省法是通过写日记的形式来表达自身的感受,每天临睡前回忆当天的所作所为,进行自我反省的方法。该方法有助于纠正偏执心理,是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法,对于塑造健全优秀的人格品质与自我教育,效果明显。
偏执型性格是人性的弱点之一,看问题倾向以自我为中心。通过适当的方法进行调节,是可以避免的,比如,认知提高法、交友训练法、自省法等。
§7.女人,柔中亦要有刚
和男人一样,在女人的世界里同样会出现竞争、困惑、无奈、陷阱,尽管我们不愿意去面对,但是如果真的逃不开的话也没有必要慌张,我们应该坚信一切都会过去,一切都会慢慢向好的地方发展。女人,有着她特有的坚毅刚强,这种从性格中带来的特质将帮助她们勇往直前,摆脱生命中一个又一个的困境,攻克人生中一个又一个的难关。
尽管女人外表柔弱,但是她们的内心并不柔弱,尽管没有必要一定要做个烈性女人,但在面对困难和竞争的时候也可以做到临危不乱。不管前方的路多难走,也一定要用自己的毅力将它走完。人生的这条路上,需要我们付出太多的艰辛,只要你能够凭着你的坚毅刚强挺过难关,坚持到最后,那么迎接你的一定会是一片绚烂的阳光。